艺术与美的殿堂  身与心的洗礼

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教职工“瑜伽”和“形体健美操”训练班正式开班

（记者团讯 文/王思尹 王贞秀，图/姚艳婷）金秋时节，教职工“瑜伽”和“形体健美操”训练班于上周开始相继在音乐厅地下一层排练厅和学生交流中心一层的小音乐厅开班，有30余名教职工参加。此次课程由校工会组织举办，旨在丰富教职工的业余生活，增强其身心健康。

记者对“形体健美操”训练班第一次集训进行了跟踪采访。活动伊始，教学老师伴着轻松而富有节奏感的音乐带领大家进行了热身运动。在讲解了今天学习的动作要领以及注意事项后，教学老师为大家示范了将要学习的一整套健美操，便于教职工们对上课内容有大致的了解。在形体训练过程中，教学老师带着大家先进行分解动作的练习，感受身体协调训练，然后在音乐的配合下身体与精神双重感受，将美的形体、良好的姿态和高雅的气质融于一体，达到最终实现对内在自信和自身修养塑造的目的。教职工们认真地学着动作，不时相互交流。看着她们舞动的身姿、脸上流露出的轻松愉悦的笑容，我们可以感受到她们身上所迸发的青春活力和由此制造出的快乐心情。

在本次教学结束之际，教学老师希望并期待今后教职工们能在训练或者日常活动中展现其最佳个人风采的一面，而参与训练的老师也表示“瑜伽”和“形体训练”不仅可以养生和减肥，而且在放松身心之余能增强教职工之间的交流，有利于营造和谐愉悦的工作氛围，很希望学院可以多举办此类活动。

据悉，教职工“瑜伽”和“形体健美操”训练班自上周正式开班后，将于每周二下午和每周四晚上定期举办，欢迎广大教职员工参加。请大家记住以下“瑜伽”和“形体健美操”训练班的课程表： 

教职工们认真观摩教学老师的示范动作

教学老师带领大家进行热身运动

                                                  教职工们激情澎湃地进行分解动作的练习