健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。为丰富大学生的课余生活，提高大学生的综合素质，增强团队凝聚力，增强阳光体育运动，展现大学生积极向上的精神风貌。于2018年4月10日晚8：30，友恭书院的同学们都积极参加了友恭书院阳光体育活动——第一期健步行活动。

  阳光体育活动的目的意在激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，让每个热爱体育运动的学生们重新点燃了运动的激情，从而进一步推进校园体育文化建设。

     健步行能让同学在学习之余放松身心，同时提高大家的运动积极性，在健步行的同时大家获得了健康，也获得了快乐，欢声笑语中也获得了友谊。