又一个学期即将结束，已经过去的大学生活是你曾经向往的样子吗？过去的一年、两年或者三年里，你收获的什么？错过了什么？你愿意来分享一下自己的成长与进步、也探讨一下自己遇到的损失与坎坷吗？ 

       友惠书院于6月16日下午，举办第一期“逆风飞扬”主题的心理沙龙，活动邀请到心理中心的蔡妈作为嘉宾。通过心理沙龙，让大家敞开 心扉，轻松畅聊，提高心理抗挫能力。
       与以往的心理健康与压力调试讲座不同，此次心理沙龙活动加入了更多的互动环节。活动伊始，蔡妈让现场的同学分为四组，每组四人，大家在蔡妈的带领下互相致意，拉近了彼此的距离，营造了轻松愉悦的氛围。 

 
       首先，蔡妈带大家做了一个叫“西天取经”的游戏，蔡妈耐心地讲解游戏规则和示范动作。这个游戏虽然很简单，但考验的是不为所动的毅力，其中一组同学居然坚持了将近八分钟，最终获得了游戏的胜利，也得到了蔡妈带来的心委会logo钥匙链作为奖励。
      接下来，蔡妈又打开了她的百宝箱，拿出了第二个游戏的道具——一沓小纸条。这个游戏是交头接耳，按照会议桌两边分为两组，每组第一个人抽取一张纸条，阅读上面的“一句话”，用一分钟记下来，然后耳语告诉挨着坐的下一位同学，这样交头接耳传递七八位同学直到最后一位同学复述出听到的内容。蔡妈精心准备的游戏内容，虽然句子不长，要么绕口，要么意思混淆，最后一位同学讲出来的话与第一位同学看到的完全南辕北辙，这也让游戏变得十分有意思，两轮下来，大家笑得前仰后合。

 
      见大家都变得放松，蔡妈抛出第三个游戏——集思广益。每个人匿名写下自己的疑问和困惑，然后蔡妈逐一解答。有同学认为自己有社交恐惧，想请教如何与别人沟通或者如何经营好一段关系，蔡妈给出的建议就是真诚与包容，抓住交际的机会去锻炼自己；询问学习与自律的问题的可能是位高年级的同学，说有考研考证的打算，但是总静不下心，蔡妈分析了自律的重要性，她说“坚持做好每一件简单的事，就是很了不起的事”，其实这也就是自律了，同时她告诉大家做到自律就要学会时间管理，把事情进行优先等级排序；还有同学问大学没谈恋爱是不是挺失败的，蔡妈告诉大家没有这样的说法，她坦言自己大学四年也没有谈过恋爱的，在大学修炼更强大的自己，相信总会遇到生命中对的那个伴侣，不要着急呦，少年；还有同学可能是心里有烦恼有压力，但是不懂如何排解，蔡妈说这个可要对症下药了。

     也是在这次心理沙龙活动的最后，很多同学找蔡妈要了电话和微信，看来又一批同学成为了蔡妈的粉丝。有趣的游戏、美味的水果和饮料，加上蔡妈的耐心分析和案例分享，让这次活动非常成功，书院也会征询大家的意见以后多开展类似的活动。