2019年11月26日下午4点，《把心窗打开 让阳光进来》友恭友善书院心理健康知识讲座在我校正心大厦325教室举行。讲座邀请到校心理中心白卫红老师担任主讲，友恭友善书院的心理指导老师、班级心理委员及部分相关学生参加了此次讲座。

白老师以简洁明了的语言拉开了讲座的序幕后用了几组图片来测试在场同学的心理状态。她着重向同学们讲解了关于心理平衡、压力测试、心理障碍等问题，并通过同学们对图片的不同判断进行详细分析，让在场的同学们对自己的心理状态有了更加清晰的认识。讲座中，白老师还提及近期国内外发生的一些负面新闻、季节流转、天气变换等，她表示这些都是导致学生产生心理问题的可能原因。白老师不仅为大家讲解了判断心理正常与异常的三原则，还详细解读了抑郁症患者的常见典型症状，她希望同学们不断增加心理健康相关知识，提升心理健康意识。

最后，白老师让同学们提交匿名小纸条，细心得解答同学们存在的一些问题，极大地调动了同学们积极性，并为本次心理健康讲座画下完美的句号。

此次《把心窗打开 让阳光进来》心理健康讲座圆满结束。

图文/心委会 姚冰琪