阳光心态的生存意境

----2014友仁书院爱生节心理健康讲座

(文/陈巧华 王馨)健康之路，由心开始。为了使大学生更好地了解心理健康的重要性，掌握如何处理心理障碍的措施从而拥有积极向上的心理，校心理中心白卫红老师于3月18日15:00在正心118为友仁书院的同学们带来了一场题为“阳光心态的生存意境”心理健康讲座。讲座邀请到担任主讲，友仁书院全体辅导员、心理委员、学生会干部参与其中。

在同学们灼热期待的眼神下，白老师以热情洋溢的语言拉开了讲座的序幕。白老师首先提及近期国内外发生的一些负面新闻，以及前几天糟糕阴沉的天气，她表示这些都是导致学生倍感压力的因素。接着又连续用了几组图片着重讲解了关于心理平衡、压力测试、心理障碍等问题，并通过同学们对图片的不同判断进行详细分析，生动形象的讲解使在场的同学们对自己有了更加清醒的认识。白老师表示，“心理健康的标准是一种理想尺度，它为我们指明了心理健康的标准，如何承受住社会各界的压力，并且及时解决，这是每个人当下必须思考的。” 大学生是一个特殊群体，各界期望值过高，过重的心理压力常常导致其无法做出正确的选择，她希望同学们学会以健康的心态面对挫折。最后她着重强调心委会的同学应及时了解汇报本班同学的心理状况。讲座在同学们雷鸣般的掌声中圆满落下帷幕。

眺望阳光，心晴守望。此次心理健康讲座，进一步提高了大学生的心理健康水平，有力推进了文明健康校园的建设。相信通过此类活动的开展，友仁书院的学生定能更好更全面的认识自己，以乘风破浪的心态直面挫折。